Lieber Besucher,
hier erfährst Du mehr über Wege, mit Stress anders umzugehen und gelassener und erfüllter zu leben!
Einer dieser Wege ist MBSR, die Stressreduktion durch Achtsamkeit. Ein anderer Weg, den Du hier ein wenig in der Theorie kennenlernen kannst, ist Yoga. Schau Dich gerne etwas um und lasse Dich inspirieren!
Für Deine Achtsamkeits-Praxis stelle ich Dir hier zahlreiche Höranleitungen kostenlos zur Verfügung.
Deine Cornelia Lichtner
